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　　一、地震時(shí)個(gè)人避險(xiǎn)原則　　

　?。?）保持鎮(zhèn)定；

　　（2）就地避險(xiǎn)；

　　（3）切斷火源；

　　（4）迅速撤離。

　　一般情況下，對(duì)只有輕微感覺的小地震不必大驚小怪。若發(fā)生破壞性地震，在震前的瞬間會(huì)出現(xiàn)地光、地聲、初期震動(dòng)等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象被稱為預(yù)警現(xiàn)象，從開始出現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時(shí)間；作為個(gè)人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，在12秒鐘內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。

　　在教室：迅速的躲避在課桌下，等待震動(dòng)過(guò)去再撤離到安全地方。

　　在平房：可根據(jù)情況充分利用12秒鐘時(shí)間跑出室外，來(lái)不及跑的可迅速躲在堅(jiān)固的桌下、床下、家具旁及緊挨墻根處，趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，使用座墊、被蓋等什物保護(hù)頭部等要害部位，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆入的灰塵。正在用火的應(yīng)當(dāng)立即熄滅爐火，隨手關(guān)掉煤氣或電源開關(guān)，然后迅速躲避。

　　在樓房：要保持頭腦清醒，迅速遠(yuǎn)離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震，千萬(wàn)不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。

　　在戶外：要避開高大建筑物，盡量遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒的工廠或設(shè)施；在過(guò)橋時(shí)應(yīng)緊緊抓住橋欄桿，待主震后立即向橋頭移動(dòng)；正在行駛的車輛應(yīng)當(dāng)緊急停車。

　　在工作間：應(yīng)迅速關(guān)掉電源和汽源閘門、開關(guān)，然后就近選擇在機(jī)器、設(shè)備和辦公家具下躲藏，防止次生災(zāi)害發(fā)生。

　　在公共場(chǎng)所：在車站、劇院、教室、商店、地鐵等場(chǎng)所的人員，切忌亂逃生，要保持鎮(zhèn)靜，就地?fù)裎铮ㄅ乓?、柜架、桌凳等）躲藏，伏而待定，然后聽從指揮，有序撤離。

　　二、自救與互救知識(shí)

　　破壞性地震發(fā)生后，被埋壓人員能否得到迅速、及時(shí)的救治，對(duì)于減少震災(zāi)死亡意義重大。一般來(lái)說(shuō)，大地震后半小時(shí)內(nèi)救出的被壓人員生存率可達(dá)99%。由此可見，自救互救是減少傷亡的主要措施之一。

　　自救：是指人們利用自身的條件排除危險(xiǎn)，保存生命。震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，擴(kuò)大活動(dòng)空間，穩(wěn)定下來(lái)，設(shè)法脫險(xiǎn)，若無(wú)力自救脫險(xiǎn)時(shí)，保持頭腦清醒，不可大聲呼救，要延長(zhǎng)生命，保持體力，用敲擊聲求救，等待救援。

　　互救：是指災(zāi)區(qū)幸免于難的人員，對(duì)被埋壓人員的救助。

　　救人原則：先救近，后救遠(yuǎn)；先救易，后救難；先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，以增加幫手。

　　救人方法：挖掘被埋壓人員應(yīng)保持支撐物，以防進(jìn)一步倒塌傷人；使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內(nèi)異物，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸；被壓者不能自行爬出時(shí)，不可生拉硬扯，以免造成進(jìn)一步受傷，脊椎損傷者，搬運(yùn)時(shí)，應(yīng)用門板或硬擔(dān)架；當(dāng)發(fā)現(xiàn)一時(shí)無(wú)法救出的存活者，應(yīng)立下標(biāo)記，以待救援。