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“1” 講究個人防護堅持“口罩第一原則” 預防千萬條,口罩第一條!到室內公共場所或人流密集的地方,請堅持“口罩第一原則”;到醫(yī)院就診或陪護就醫(yī)時,一定要佩戴好合適的口罩。選擇口罩要注意,能夠起到有效防護作用的口罩共有兩種,分別為醫(yī)用外科口罩或者N95口罩。佩戴醫(yī)用外科口罩時要注意,淺色一面朝內,深色一面朝外,有鼻夾的一側朝上方,無鼻夾的一側朝下方;佩戴N95口罩時要注意,鼻梁片外露部分朝外,有金屬條一端朝上;鼻、口、下巴罩好;鼻梁片緊貼鼻梁。長時間佩戴口罩時,要注意及時更換,4至5小時更換一次為宜。 “2” 講究個人衛(wèi)生20秒鐘勤洗手 咳嗽或打噴嚏后、飯前便后、接觸或處理動物糞便以及外出回家后,要用肥皂和流水或含酒精的洗手液洗手。無論是用流動清水洗手,還是用免洗洗手液洗手,都應該不少于20秒。您可以試著在洗手時心中默唱一遍“生日快樂歌”,來估算正確的洗手時間。 “3” 講究家庭防護做到“三大注意” 要注意經常開窗通風,保持室內空氣流通。不隨地吐痰,咳嗽或打噴嚏時用紙巾或袖肘遮掩口鼻。要注意形成良好安全飲食習慣,處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開,做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。要注意盡量避免在未加防護的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動物,杜絕捕獵、販賣、購買、加工、食用野生動物。 “4” 講究公共道德主動居家觀察14天 如果您近日從外地抵津,特別是從武漢抵津,請密切關注自己的健康狀況。一般需要居家觀察14天,每天測量體溫并做好記錄。觀察期間應減少外出,不參加聚會和集體活動。未出現癥狀的,觀察期滿14天后解除觀察。14天觀察期內,還應每日向所在單位或者居住地居(村)民委員會報告健康狀況,配合居住地街道辦事處、鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府和社區(qū)衛(wèi)生服務機構的服務管理,配合醫(yī)務人員對其自身健康狀況的隨訪或者電話詢問等。 “3747” 出現這些癥狀要到發(fā)熱門診 體溫超過37.3℃,有發(fā)熱、咽痛、咳嗽(干咳少痰)、乏力等癥狀,應到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診。如出現上述癥狀,請及時到天津市47家發(fā)熱門診就近就診,不要到其他科室就診。就醫(yī)時主動告知醫(yī)生旅居史及周圍人員是否有類似病例,聽從醫(yī)生指引,配合衛(wèi)生防疫人員完成流行病學調查。前往醫(yī)院時,請避免乘坐公共交通工具。
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