面對(duì)疫情，大部分家庭居家防護(hù)。然而，人在家中躺，“病”從心中生。一會(huì)兒覺得自己發(fā)燒發(fā)熱，一會(huì)兒覺得自己情緒煩躁，開個(gè)窗都覺得自己可能被感染了，如果您是這樣的情況，說明你被“情緒感染”了。
婦聯(lián)貼心溫暖來了，為了使廣大婦女群眾和家庭隨時(shí)了解自己在疫情面前的情緒情況，選擇科學(xué)方式調(diào)整身心健康，疫情期間西青區(qū)婦聯(lián)聯(lián)合天津格萊德心理支持中心和舒輔醫(yī)療，開展“呵護(hù)萬家心健康”情緒自我評(píng)估心理測(cè)評(píng)活動(dòng)。目前，該評(píng)估工具也在上海市精神衛(wèi)生中心徐匯院區(qū)心理咨詢門診等使用，協(xié)助醫(yī)生在診療過程中關(guān)注疫情對(duì)患者的心理影響。
您可以隨時(shí)上線自測(cè)，了解自己的情緒狀況。測(cè)評(píng)完成后根據(jù)測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)，有針對(duì)性地按照建議進(jìn)行心理調(diào)適。
本報(bào)告不可作為臨床診斷或做重大決策的唯一依據(jù)，如果您測(cè)評(píng)后想尋求一對(duì)一專業(yè)心理支持，可以撥打西青區(qū)婦女法律心理幫助中心的免費(fèi)心理咨詢電話，尋求專業(yè)心理咨詢或者疏導(dǎo)支持。（詳見西青區(qū)婦聯(lián)2月1日微信公號(hào)發(fā)布內(nèi)容）
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