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　　隨著新冠肺炎在全球蔓延，越來越多人的生活習(xí)慣不得不因此改變?！蹲x者文摘》（Reader’s Digest）亞洲版近日分析了新冠肺炎疫情可能會對文化、社會和衛(wèi)生習(xí)慣產(chǎn)生的影響。他們預(yù)測，一旦這場危機(jī)過去，以下這13個(gè)日常生活習(xí)慣可能（并且應(yīng)該）永久改變。

　　打招呼時(shí)不再握手

　　自疫情爆發(fā)以來，社會規(guī)范最明顯的變化之一就是避免了握手。內(nèi)科醫(yī)生、健康專家Nesochi Okeke-Igbokwe博士表示，在人們保持安全距離的新冠疫情時(shí)期，我們打招呼的方式毫無疑問會發(fā)生文化上的轉(zhuǎn)變，在這一特殊時(shí)期，人們放棄了握手，擊掌，擁抱和親吻等問候方式，而可能會變成把手放在心上、點(diǎn)頭或任何能夠避免直接接觸的動作。

　　公共場所提供手部消毒液可能會更常見

　　疫情爆發(fā)后，手部消毒液在辦公室，公共場所和娛樂活動中變得更常見。例如，將消毒劑放在接待處，或面試室外以保證候選人的手部清潔。通過在周圍放置這類物品，每個(gè)人都會向其他人發(fā)出“我的手很干凈”的信號。

　　盡管已有很多音樂廳，商店和體育館會提供手部消毒劑，我們?nèi)匀缓芸赡軙吹竭@種情況擴(kuò)散到更多的餐館，教堂和其他場所。

　　與餐廳的關(guān)系可能會改變

　　與幾周前的情況相比，外出就餐（甚至打包外帶或外賣）現(xiàn)在已經(jīng)大不相同。

　　餐飲金融專家，餐飲融資平臺inKind的創(chuàng)始人Johann Moonesinghe表示，我們已經(jīng)看到消費(fèi)者在餐廳用餐的方式發(fā)生了巨大變化。他說：“需要客人室內(nèi)就餐的餐館銷售額下降幅度最大，而沒有很多餐桌的面包店則比以往更忙。另外，不僅是人們要去的地方，人們在吃的東西也在發(fā)生改變，碳水化合物和含糖產(chǎn)品的銷量都有所增長。”

　　目前還不清楚疫情之后我們與餐廳的關(guān)系將會如何，但餐飲服務(wù)可能會因此發(fā)生變化。例如，打包外帶和外賣業(yè)務(wù)可能會有更多選擇（以防再次發(fā)生此類情況），另外，餐廳可能會張貼有關(guān)其衛(wèi)生情況的更明確信息。

　　更多的人將使用坐浴盆

　　盡管在過去的幾年中，安裝在家用馬桶上的坐浴盆變得越來越流行，但是自從新冠肺炎疫情爆發(fā)以來，這一產(chǎn)品的銷售和搜索量大幅增長。某家制造可安裝坐浴盆的公司負(fù)責(zé)人介紹，其公司上周一周的銷售額是廁紙短缺傳聞出現(xiàn)之前的10倍。

　　如果要說我們從這次疫情中明白了什么，那就是人們非常擔(dān)心廁紙不夠用。作為廁紙的替代品（或輔助用品），坐浴盆在廁紙短缺傳聞下也就引起了很多人的興趣。如今，坐浴盆在衛(wèi)生間中越來越流行和司空見慣，疫情結(jié)束后，這種趨勢很可能會繼續(xù)。

　　找到另一種按下按鈕的方式

　　在新冠病毒成為一個(gè)問題之前，大多數(shù)人都知道我們?nèi)粘Ｓ|碰到的地方哪些是充滿細(xì)菌的，比如自動取款機(jī)上的按鈕，雜貨店里的信用卡刷卡器（和隨附的筆）以及電梯中的按鈕等。

　　根據(jù)Okeke-Igbokwe博士的說法，人們可能會開始用肘部甚至是筆之類的物品而不是手指來按電梯按鈕。她補(bǔ)充說：“在自動取款機(jī)上或在商店購物時(shí)輸入密碼也是如此，用手指直接觸摸按鍵盤將會成為過去式。”

　　HeathCareers聯(lián)合創(chuàng)始人，醫(yī)學(xué)博士Nikola Djordjevic也認(rèn)為在公眾場合按下按鈕的方式將會發(fā)生改變。她認(rèn)為，物體表面易于傳播疾病，因此理想情況下，人們應(yīng)該用衣服遮住皮膚或用肘部按一下按鈕。萬一不小心用手指去按了，應(yīng)避免摸臉，直到有機(jī)會用肥皂洗手。

　　自助食品可能不會再有了

　　免費(fèi)食物當(dāng)然很好，但是說實(shí)話，酒吧里那些爆米花和堅(jiān)果的衛(wèi)生狀況一直都是存疑的。畢竟，有多少人會在使用洗手間后不洗手，然后用非常臟的手去吃這些小吃？

　　疫情將會讓更多的人重新思考從公共食品容器中進(jìn)食的問題。Okeke-Igbokwe表示，人們可能會注意避免自助餐和使用沙拉吧，以免接觸到湯匙中可能會有的細(xì)菌，也將更加注重自行購買食材，以便在家中盡可能衛(wèi)生地準(zhǔn)備飯菜。

　　更加重視自己的個(gè)人空間

　　疫情期間，最顯著的應(yīng)對政策之一就是“社會疏遠(yuǎn)”的概念。據(jù)Johns Hopkins Medicine，人們要與他人保持至少1.5米的距離。

　　用于群組聊天的人工智能平臺Chanty創(chuàng)始人Dmytro Okunye表示，雖然疫情結(jié)束后，我們可能不會看到這一政策繼續(xù)生效，但它的一個(gè)影響可能會繼續(xù)存在,“人們將開始更加注意個(gè)人空間中接近自己的人，并且在大多數(shù)文化中，社會可接受的人際距離都會發(fā)生變化。”

　　養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣

　　疫情以來，關(guān)于預(yù)防新冠病毒傳播我們反復(fù)聽到最多的一件事，那可能就是“勤洗手”了。我們應(yīng)該盡可能頻繁地洗手20秒鐘，當(dāng)我們洗手時(shí)應(yīng)使用酒精含量至少為60％的洗手液。

　　理想情況下，一旦疫情得到控制，我們將保持良好的洗手習(xí)慣。

　　順便說一下，有關(guān)洗手的指導(dǎo)建議并不是新制定的，而是我們一直以來應(yīng)該做的事情。如果從這場危機(jī)中出現(xiàn)一些好的情況，那就是更多的人將意識到洗手的重要性，并逐漸成為日常習(xí)慣。

　　避免擁擠

　　當(dāng)你快要遲到時(shí)，總會遇到這樣的情況：乘坐地鐵，或者等電梯時(shí)，里面擠滿了人也不得不硬著頭皮上。

　　但是自從新冠病毒被認(rèn)真對待以來，人們就對進(jìn)入擁擠的空間三思而后行了。因此，未來人們很有可能會重新考慮，是否愿意將自己塞進(jìn)擁擠的車廂。

　　更好地理解公共衛(wèi)生道德

　　那些不認(rèn)真對待新冠病毒的人最常見的評論之一是，他們并不擔(dān)心，因?yàn)椴《究赡懿粫绊懙剿麄?。他們拒絕不去酒吧或遠(yuǎn)離他人，但是這樣卻偏離了重點(diǎn)。

　　自我隔離和社會疏遠(yuǎn)的目的不僅在于保護(hù)自己，還在于確保自己不會將病毒傳播給其他人，尤其是那些特別脆弱的人（例如老年人和免疫力低下的人）。即使你沒有感覺到發(fā)燒惡心，你仍然可能是無癥狀的攜帶者并感染其他人。

　　這次疫情是公共衛(wèi)生道德的一個(gè)教訓(xùn)，為了更大的利益，有時(shí)必須將自己的自主權(quán)放置身后。疫情得到控制后，希望我們能夠?qū)残l(wèi)生有更好的了解，并將學(xué)到的好習(xí)慣繼續(xù)下去。

　　另外，疫情可能還會對我們處理工作和學(xué)習(xí)的方式產(chǎn)生影響。例如，公司會快速回應(yīng)客戶和客戶的需求，開發(fā)在危機(jī)中脫穎而出的能力；更多公司將允許員工遠(yuǎn)程工作；學(xué)校將為遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)做更多準(zhǔn)備等。

　　當(dāng)一件事情一次又一次完成時(shí)，它就會成為肌肉記憶中的一部分。如何從這場疫情中吸取教訓(xùn)，從這些好的生活習(xí)慣開始吧。