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　　對于28歲的市民劉女士來說，這個國慶長假過得有點(diǎn)糟心：前面幾天她都宅在家沒日沒夜地看熱劇、打游戲，結(jié)果出現(xiàn)了頭暈、眼花的癥狀，導(dǎo)致開車出門一不留神就闖了紅燈，被扣6分、罰款200元……

　　劉女士眼睛到底出了什么問題，居然連紅燈都能忽視？記者專門采訪了重慶市急救醫(yī)療中心眼科主任陳再洪，他表示劉女士的癥狀很可能是視頻終端綜合癥，這種病癥在今年疫情發(fā)生后比較常見，治療以休息緩解為主。

　　瘋玩四天眼睛出問題

　　今年國慶長假，市民劉女士原本計(jì)劃到周邊游玩一番，由于高速路有點(diǎn)堵，她決定先宅在家打游戲、看熱劇，過幾天再出去玩。

　　在記者的要求下，劉女士介紹了自己10月1日至4日的作息時間：每天12點(diǎn)左右起床，吃完午飯做做家務(wù)，14點(diǎn)開始玩《王者榮耀》，玩到兩個手機(jī)沒電差不多該吃晚飯了。吃完晚飯看看連續(xù)劇，等手機(jī)充滿電后，繼續(xù)玩游戲到凌晨2點(diǎn)才睡覺。

　　為何玩手機(jī)的時間那么長？劉女士解釋說：“平時上班沒時間排位，就想利用節(jié)假日好好沖沖分，準(zhǔn)備上個王者段位。誰知道假期的菜鳥特別多，四天下來從星耀四掉到了鉆石二。”更讓劉女士郁悶的是，10月5日她開開心心地開車出門，準(zhǔn)備去巴南豐盛古鎮(zhèn)游玩一番，沒想到出門沒多久就發(fā)現(xiàn)眼睛出了問題：“當(dāng)時感覺兩眼發(fā)花，有點(diǎn)酸澀，眼睛還有點(diǎn)起霧，揉一揉才能恢復(fù)正常。”在眼睛有恙的情況下，劉女士一不留神就闖了紅燈，結(jié)果被扣6分、罰款200元，旅游的心情也沒有了，最后在家休養(yǎng)了幾天，眼睛才恢復(fù)了正常。

　　事實(shí)上像劉女士這樣瘋玩手機(jī)、電腦導(dǎo)致眼睛“發(fā)花”的市民并不止她一個。市民楊先生最近在玩電腦游戲《魔獸世界》（懷舊服），整個國慶節(jié)都在忙著“賺錢”。“國慶節(jié)除了上午在睡覺外，基本都在游戲里打副本和挖礦，幾天下來也是眼睛‘發(fā)花’。”楊先生說。

　　視頻終端綜合癥很常見

　　劉女士和楊先生的眼睛到底出了什么問題？市急救中心眼科主任陳再洪聽完描述后給出了解釋：“他們應(yīng)該是出現(xiàn)了視頻終端綜合癥，除了你提到的視物模糊、干眼癥狀之外，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)眼眶痛、眼部腫脹等癥狀。這種病主要是長時間看手機(jī)、電腦、電視，導(dǎo)致眼睛睫狀肌及眼外肌處于長期的緊張甚至痙攣狀態(tài)，使眼睛調(diào)節(jié)力下降，嚴(yán)重者可能引發(fā)眼底血管痙攣，導(dǎo)致雙眼視物重影，一過性的黑蒙等。”

　　值得一提的是，視頻終端綜合癥除了引起眼部癥狀外，還可能引起神經(jīng)衰弱綜合征（頭痛、頭暈、額頭壓迫感、惡心、失眠、記憶力減退、脫發(fā)等），肩頸腕綜合征（麻木、感覺異常及震顫以及腰背部酸痛不適）。陳再洪認(rèn)為劉女士開車闖紅燈，眼睛發(fā)花只是原因之一：“在長時間玩游戲、看視頻后，大腦會處于疲勞狀態(tài)，因此她開車等于是疲勞駕駛，即使看到了紅燈，她也來不及做出剎車反應(yīng)。”陳再洪的分析讓劉女士很驚訝：“是的，我當(dāng)時應(yīng)該看到了紅燈，但我整個人是懵懵懂懂的，根本來不及做出剎車反應(yīng)。”

　　在電腦、手機(jī)占用都市人大量時間的時代，視頻終端綜合癥已經(jīng)成為了常見癥。陳再洪告訴記者：“其實(shí)不僅僅是國慶長假，今年疫情期間，因?yàn)楹芏嗳司蛹疑习?，無事可做只能玩手機(jī)電腦，也導(dǎo)致了視頻終端綜合癥增多。我記得4月接診過一位年輕人，他在疫情期間宅在家長時間打游戲，導(dǎo)致角膜上皮發(fā)生了點(diǎn)狀損傷。”

　　視頻終端綜合癥防大于治

　　如果眼睛發(fā)生了視頻終端綜合癥，如何進(jìn)行治療？陳再洪首先表示：“視頻終端綜合癥防大于治，因?yàn)檫@種病只要出現(xiàn)了癥狀后及時休息調(diào)整，眼睛里滴一些人工淚液類的眼藥水，都可以在1到2天內(nèi)緩解癥狀。如果出現(xiàn)了眼睛損傷，我們才對癥下藥地開一些修復(fù)藥，不用住院治療。”

　　隨后陳再洪介紹了相關(guān)的預(yù)防措施：“目前最好的預(yù)防措施就是推行的“三個20”，即看視頻或者電子終端20分鐘，就需要停下來，注視20英尺（6米）外的景物20秒，從而起到放松眼睛肌肉、神經(jīng)的作用。”同時，陳再洪還提到了兩個市民不太注意的細(xì)節(jié)：“在使用手機(jī)、電腦等發(fā)光屏幕的電子產(chǎn)品時，第一要避免在黑暗環(huán)境下看發(fā)光的屏幕，這樣會導(dǎo)致眼睛受到光線的刺激過大，應(yīng)該打開一個背景光減輕眼睛的壓力；其次在房間里看手機(jī)電腦時，一定要遠(yuǎn)離空調(diào)出風(fēng)口，因?yàn)榭照{(diào)風(fēng)吹拂會導(dǎo)致眼內(nèi)液蒸發(fā)過快，容易形成雙眼干澀，加快雙眼的疲勞。”