陽光的心態(tài)、健康的心理是孩子健康成長(zhǎng)的必要條件。日前，中北第二小學(xué)開展的“快樂成長(zhǎng)，做陽光自信學(xué)生”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)舒緩學(xué)生內(nèi)心壓力，提高學(xué)生的身心健康水平。
-旱地龍舟-
每組十名同學(xué)騎在比賽器材上，立于起跑線后，裁判發(fā)令，兩組同學(xué)同時(shí)出發(fā)，龍頭通過終點(diǎn)，馬上換下一組同學(xué)出發(fā)，最后一組的龍尾過線即為完成比賽。這項(xiàng)活動(dòng)要求同學(xué)們根據(jù)身高、體力等合理分配每組成員，通過活動(dòng)讓大家了解團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。
參加此項(xiàng)活動(dòng)的同學(xué)每人手拿U型板，由起點(diǎn)開始一字排開，小球從起點(diǎn)放入U(xiǎn)型板內(nèi)，完成傳遞的同學(xué)迅速跑至隊(duì)尾，最后讓小球到達(dá)終點(diǎn)的杯子中即為完成比賽。在本項(xiàng)目的比拼中，大家不但要讓小球盡快的在自己面前跑過，也要考慮后面同學(xué)，以及到最后小球能否順利進(jìn)去杯中，因此不但要求團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人要有迅速奔跑的能力，也要做好團(tuán)隊(duì)協(xié)作，發(fā)揮合作精神。
-蜈蚣行走-
隊(duì)伍中的每位同學(xué)用身體夾住瑜伽球，好像蜈蚣在向前跑動(dòng)?？此坪?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)中，每位同學(xué)都需要集中精神，保持好與前后同學(xué)的距離，快速奔跑，通過終點(diǎn)。
兩位同學(xué)控制彈力帶發(fā)射，一位同學(xué)控制沙袋的彈射角度和力量，場(chǎng)地的另一端，一位同學(xué)手持容器接住沙袋，通過一拋一接的方式鍛煉大家對(duì)力量的把控能力和橫向及縱向的距離感掌控能力。這個(gè)項(xiàng)目，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，提高了同學(xué)們認(rèn)真思考、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)既有壓力的釋放又有合作的愉悅，為同學(xué)們搭建了一個(gè)在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的信心和勇氣，同時(shí)也提高了各班級(jí)的默契度和凝聚力。
（文明西青）
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