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一場(chǎng)越野跑奪走21人的生命。5月23日，甘肅黃河石林百公里越野賽一直掛在熱搜前列，大家對(duì)于搜救工作一直非常關(guān)注。  截至5月23日早上8點(diǎn)，共搜救接回參賽人員151人，其中8人輕傷，正在醫(yī)院接受救治。21名參賽人員找到時(shí)已失去生命體征。 一場(chǎng)山地馬拉松，奪走了21人生命！ 5月22日9時(shí)，由甘肅省白銀市景泰縣舉辦的2021（第四屆）黃河石林山地馬拉松百公里越野賽暨鄉(xiāng)村振興健康跑在黃河石林景區(qū)舉行。 據(jù)組織方公布的信息顯示，比賽參賽人員接近一萬(wàn)人。其中，有172人參加了百公里越野賽。 據(jù)新華社從黃河石林山地馬拉松百公里越野賽失聯(lián)救援指揮部介紹，當(dāng)天13時(shí)左右，百公里越野賽高海拔賽段20公里至31公里處，受突變極端天氣影響，局地出現(xiàn)冰雹、凍雨、大風(fēng)災(zāi)害性天氣，氣溫驟降。 不少參賽人員出現(xiàn)身體不適、失溫等情況，部分參賽人員失聯(lián)。比賽當(dāng)即停止，當(dāng)?shù)亓⒓唇M織多方力量搜救失聯(lián)人員。 而從跑友提供的微信群截圖來看，中午陸續(xù)有參與者開始通過社交平臺(tái)開始呼救，稱有參賽者在高海拔地區(qū)遭遇極端天氣，氣溫驟降，很多人失聯(lián)。  一位該越野賽親歷者在“流落南方”微信公眾號(hào)講述了自己遭遇極端天氣： “9點(diǎn)整比賽開始，風(fēng)力有增無減。到CP2（打卡點(diǎn)2）之前，就開始下雨了，從零星的雨點(diǎn)，到比零星更密一些的雨點(diǎn)。這時(shí)候大概是10點(diǎn)半前后。過了CP2之后，才是真正的麻煩來臨。”他在文章中提到，大風(fēng)裹挾著雨點(diǎn)打到臉上，像密集的子彈打過來一樣，眼鏡被雨水糊住，眼睛在強(qiáng)風(fēng)密雨下也睜不開，只能瞇著縫兒，視線受到嚴(yán)重影響。 此外，從CP2到CP3，8公里距離，爬升1000米，且只有爬升沒有下降。這里是摩托車都上不去的，所以CP3不提供任何補(bǔ)給，這意味著，即便到達(dá)山頂，也沒有可補(bǔ)充的食物、飲水，熱水更是妄想，暴露的山體，更無處可休息，且無法在此處退賽。 該作者稱，后來他的情況，越來越不好。“全身都已經(jīng)濕透，包括鞋子襪子全部都濕了，風(fēng)吹得站不住，非常擔(dān)心被吹倒，冷得愈發(fā)受不了，找了一個(gè)相對(duì)避風(fēng)的地方掏出保溫毯，裹在身上，瞬間就被風(fēng)吹散開，什么用都沒有。還有選手的保溫毯，直接被大風(fēng)給撕碎了。” 后來他決定下山。下山的時(shí)候，已經(jīng)出現(xiàn)了失溫的癥狀。他得知，不少選手滯留山上，他們情況各異。有失溫的，有失溫導(dǎo)致了更嚴(yán)重情況的，有幾個(gè)人找到了一隅稍避風(fēng)的地方抱團(tuán)取暖等救援的，有個(gè)別一兩個(gè)人具備“超能力”一直在賽道上前進(jìn)到夜色降臨后的...... 身體“失溫”，到底是怎么回事？ 失溫是指人體熱量流失大于熱量補(bǔ)給，從而造成人體核心區(qū)（主要指大腦和軀干內(nèi)的心、肺等維持生命的主要器官）溫度降低，并產(chǎn)生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至最終造成死亡的病癥。 北京急救中心李堅(jiān)韌2014年在《老年健康》雜志刊文談到，老百姓平常所說的“打寒戰(zhàn)(發(fā)抖)”，其實(shí)就是輕微的失溫，如果失溫的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，身體會(huì)停止發(fā)抖。穿著濕衣物、暴露在寒風(fēng)中，會(huì)使體溫過度降低的風(fēng)險(xiǎn)大大提高。 失溫癥并不僅發(fā)生于登山運(yùn)動(dòng)，也可能發(fā)生于任何戶外冰雪運(yùn)動(dòng)。同時(shí)體溫過低也是落水者的第一大殺手。造成失溫的原因是多方面的。比如，在高海拔地區(qū)，雪線高度以上空氣含氧量低，登山者的正常新陳代謝受到影響，假如長(zhǎng)期暴露于低溫、大風(fēng)、缺氧環(huán)境，加之缺乏適當(dāng)?shù)谋Ｅ胧?，也極易發(fā)生失溫。 據(jù)國(guó)家應(yīng)急指揮廣播消息稱，失溫可分為輕度失溫和重度失溫。 輕度失溫：患者體溫下降到33~35℃，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生劇烈的寒戰(zhàn)、四肢冰涼、臉色蒼白、嚴(yán)重疲勞、語(yǔ)言不清、肌肉不受意識(shí)控制、呆滯、記憶力減退、情緒改變或者失去理智、脈搏減緩、幻覺等。 重度失溫：患者體溫降到32℃以下，并且失去意識(shí)，進(jìn)入類似冬眠的狀態(tài)。具體表現(xiàn)為肌肉不再痙攣、脈搏和呼吸速度放慢、體表血液循環(huán)大幅度下降、喪失意識(shí)等。  為什么此次山地馬拉松在夏天，也會(huì)“失溫”？ 中國(guó)國(guó)際救援隊(duì)原行動(dòng)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)劉剛在接受網(wǎng)易健康采訪時(shí)談到，海拔每上升100米，溫度都會(huì)降0.6℃，首先甘肅黃河石林景區(qū)平均海拔大概有2000多米左右，甘肅溫度也不算高，如果趕上這種區(qū)域性的氣溫驟降，可能一下瞬間到0℃。 另外，就像熱射病一樣，熱射病它不一定發(fā)生在夏天，也不一定發(fā)生在室外。有時(shí)候穿的比較厚，熱量散不去，無論是冬季夏季還是秋季哪個(gè)時(shí)間段，它就容易發(fā)生熱射病。 失溫，是指人體熱量流失大于熱量補(bǔ)給，它跟溫度沒有絕對(duì)關(guān)系，所以就算是夏季，也會(huì)出現(xiàn)失溫的現(xiàn)象。 北京急救中心李堅(jiān)韌2014年在《老年健康》雜志刊文特別提到，失溫是長(zhǎng)期暴露在寒冷的環(huán)境下，而不是極度嚴(yán)寒引起的。因?yàn)榱鲃?dòng)的空氣不斷把熱量由體表移走，這種“風(fēng)冷效應(yīng)”使體感溫度在有風(fēng)時(shí)較實(shí)際氣溫更低。此外，與-30℃的寒風(fēng)相比-10℃的綿綿細(xì)雨加強(qiáng)風(fēng)更容易引起失溫。 而此次越野賽，選手們不僅途中遇到大風(fēng)，而且因?yàn)楸⒑蛢鲇辏麄內(nèi)矶紳裢噶恕?/p> 我們遇到“失溫”，如何保命？ 遇到失溫，最重要的兩個(gè)解決辦法就是： 脫離低溫環(huán)境 加強(qiáng)保溫 “對(duì)于失溫者的救助千萬(wàn)不能進(jìn)行烤火等急驟升溫，需要進(jìn)行緩慢回溫。”天津市泰達(dá)醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師王一旻在接受科技日?qǐng)?bào)采訪時(shí)表示，因?yàn)檩^嚴(yán)重的失溫患者身體嚴(yán)重脫水，體液和細(xì)胞液濃度升高，身體內(nèi)的生化環(huán)境產(chǎn)生了巨大的變化以適應(yīng)低溫環(huán)境，如果復(fù)溫過于猛烈，可能會(huì)劇烈擴(kuò)張血管，導(dǎo)致低血壓，進(jìn)一步降低核心體溫，造成復(fù)溫休克。 1. 脫離低溫環(huán)境 首先，讓失溫者不再暴露在寒冷中，如果是濕衣服，一定及時(shí)換掉，避免散發(fā)更多熱量。 此外，要找相對(duì)來說風(fēng)比較小，甚至沒有風(fēng)的地方，如三角地域、避風(fēng)港、山洞或者背風(fēng)的山坡背面，低洼地等，最大限度的避免體溫的流失。 2. 加強(qiáng)保溫 “在醫(yī)院，我們會(huì)給失溫患者使用37℃的復(fù)溫毯，如果現(xiàn)場(chǎng)條件不允許，可以用衣物或者睡袋對(duì)失溫者進(jìn)行包裹。”王一旻告訴科技日?qǐng)?bào)記者。 而對(duì)失溫患者的體外復(fù)溫，應(yīng)集中在對(duì)核心部位，例如脖子、腋窩、腹股溝。四肢只需要做好被動(dòng)保暖防止結(jié)冰。另外回溫時(shí)要用布包裹熱水瓶，防止回溫過快。需要注意的是，對(duì)于嚴(yán)重失溫者來說，在野外無法復(fù)溫到正常狀態(tài)，復(fù)溫只能拖延死亡，因此必須立即轉(zhuǎn)到醫(yī)院救治。 “重度失溫患者自身已經(jīng)很難產(chǎn)生熱量，更多的是需要外界力量的幫助。”北京積水潭醫(yī)院醫(yī)生孫旭告訴健康時(shí)報(bào)記者，重度失溫患者很難自救，需要醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇和燒傷等方面急救。 而在搬運(yùn)失溫患者的時(shí)候也一定要小心，以免搬運(yùn)過程中，使失溫者讓大量的冷血液從表皮回流到心臟，引起心律失調(diào)。 另外，北京急救中心李堅(jiān)韌也刊文談到，如果仍有吞咽能力，可以給失溫者服用熱而甜的流食；如果呈半昏迷狀態(tài)，則不必喂水。此外，不可給失溫者喝酒，不可擦拭或者按摩他的四肢，也不能鼓勵(lì)他運(yùn)動(dòng)。 （健康時(shí)報(bào)） |
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