近年來，隨著人民生活水平日益提高，慢性病患病人數多，而且增長速度較快，糖尿病，心腦血管疾病等慢性病已成為威脅人民健康的高發(fā)性疾病。為了提高居民預防和控制疾病的意識和能力，形成健康的生活方式，有效減少慢性病的發(fā)生，近日，張家窩鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心于張家窩鎮(zhèn)黨群服務中心開展了題為愛“心”行動——預防心血管專題知識講座。
張家窩鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心邀請了西青區(qū)疾控中心慢病科主任竇斐為參會人員從“三減、三健”健康生活方式講解預防心血管知識。講座中，竇老師細致介紹了三減三健的含義，即“減鹽、減油、減糖”，“健康口腔、健康體重、健康骨骼”并用簡潔易懂的語言向大家解釋了生活中的健康小常識。針對不健康飲食和身體活動不足等生活方式問題，以合理膳食和適量運動為切入點，講解膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒、健康體重等健康知識，倡導“減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼”。
講解過程中，還倡導居民們要改變許多不良的生活習慣，經常性的參加各種體育鍛煉以減少各種患病的風險。同時對居民提出的肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病相關知識進行了答疑，現場氣氛活躍，受到了居民的一致好評。
通過此次講座，讓廣大群眾了解了慢性病防治知識要點，明白了健康生活方式對預防慢性病所起的重要作用，提高了公眾慢性病防控意識，營造了有利于慢性病防控的社會環(huán)境。
（健康西青）
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