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　　生活中有很多傳染性疾病，但是你知道嗎？有些疾病雖然不是傳染性疾病，但是卻也存在“傳染”的風險。所謂的“傳染”，是患者身邊的人患同種疾病的可能性更高。

　　這些疾病都可能會“傳染”

　　1、心血管病

　　2021年7月，發(fā)表在《循環(huán)·心血管質(zhì)量和預后》雜志上的一項研究證實，配偶有心血管疾病史，是自己發(fā)生心血管事件的危險因素，會使嚴重心血管事件風險增加48%。①

　　日本的研究團隊納入了6萬多位已婚夫婦，對其平均隨訪了95個月后發(fā)現(xiàn)：配偶有心血管疾病，是自己發(fā)生心血管事件的危險因素。配偶患病，自己發(fā)生嚴重心血管事件的風險增加48%。其中，女性和男性患嚴重心血管事件的風險分別增加22%和68%。

　　該研究認為，男性心血管事件風險受配偶影響更大，可能是因為男性在“共同的生活方式”上習慣性依賴于妻子。

　　事實上，心血管病在夫妻之間“傳染”，并非傳染性疾病類的傳染，而是由共同的生活方式導致的。夫妻間相同的周圍環(huán)境、相近的生活方式及飲食等，可能都是重要影響因素。

　　因此，不僅僅是心血管疾病，其他一些非傳染性疾病，也能在親近的人直接互相“傳染”。

　　2、癌癥

　　2016年，湖北省第三人民醫(yī)院腫瘤科主任孫建海接受長江商報記者采訪時指出，2015年，湖北省第三人民醫(yī)院收治的“夫妻癌”患者有40對。而2014年收治的“夫妻癌”患者只有20多對。②

　　南京癌友康復協(xié)會組織部部長朱容珍在接受金陵晚報采訪時也表示，最近幾年，“家族癌”越來越多，呈現(xiàn)明顯上升的趨勢。他們協(xié)會里癌癥患者9200余人，其中同一家庭中，兩人或者多人同時患上癌癥的家庭占到20%。③

　　重慶市腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任王東林2016年在健康時報刊文介紹，例如丈夫患肝炎、肝硬化轉(zhuǎn)化為肝癌，如果前期丈夫把肝炎傳染給了妻子，那妻子也可能患肝癌；新裝修的房子，裝飾材料中的苯、甲醛都是典型的致癌物質(zhì)。再比如丈夫吸煙，妻子也在默默承受著二手煙的危害，而煙草早已被認定為一級致癌物。

　　此外，家庭常處于壓抑氛圍中，夫妻關系緊張、不和睦，也是“夫妻癌”的誘發(fā)因素，因為惡劣的情緒易催化、激活體內(nèi)潛在的致癌因子，導致癌癥發(fā)生。④

　　3、肥胖

　　哈佛大學的科學家2007年刊發(fā)在《新英格蘭醫(yī)學雜志》上的一項研究，通過為期32年的追蹤探究了肥胖是如何在社會網(wǎng)絡中蔓延的。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖真的會“傳染”，而且會在家庭成員之間和朋友之間傳播。

　　研究指出，在固定時間內(nèi)，如果調(diào)查對象的朋友變胖，那么他本人變胖的幾率增加57%；如果調(diào)查對象的兄弟姐妹或配偶變胖，他變胖的幾率將增加40%或37%。而通過計算發(fā)現(xiàn)，如果一個人的體重增加7.7公斤，那么他朋友的體重將會相應增加2.3公斤。⑤

　　好習慣更才應該“彼此影響”

　　事實上，無論是夫妻共患癌癥、心血管病還是肥胖，都是因為關系親近的人擁有相同的壞習慣導致的，比如一起吃高油鹽的食物、一起熬夜晚睡等，所以才會彼此影響。

　　其實一些好的習慣，同樣可以彼此影響，讓自己與身邊的人都健康。

　　1、開懷大笑

　　笑會“傳染”，如果你開心，你身邊的人也會感到愉悅。而經(jīng)常開懷大笑，還對身體健康有非常大的幫助。

　　中醫(yī)也有“常笑宣肺”的說法。陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師吳國明教授2012年4月在健康時報刊文提醒，笑對呼吸器官、胸腔、腹部、內(nèi)臟、肌肉等器官有適當?shù)膮f(xié)調(diào)作用，特別是大笑能使肺擴張，讓人在笑中不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢。⑥

　　2、合理飲食

　　飲食也是夫妻、朋友、家人等親密關系中最容易互相影響的一項因素。在一起相處久了之后，會形成相近的飲食習慣，因此，可以和身邊的人互相影響，養(yǎng)成好的飲食習慣，比如飲食中少油、少鹽、少糖，少吃紅肉及加工肉類，多吃蔬菜水果、魚肉及全谷物等，共同養(yǎng)成良好的飲食習慣。

　　3、保持運動

　　運動的好處已經(jīng)不用多說了，它不僅可以預防多種疾病、強身健體，還可以讓你看起來更年輕。因此，可以與朋友、伴侶一起運動，互相影響，而且有人一起運動會讓運動效率更高，同時，也更容易堅持。