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　　冬季是流行性感冒等傳染病的高發(fā)季節(jié)，加強手部衛(wèi)生是預(yù)防此類疾病發(fā)生和傳播的有效方式。為倡導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，近日，大寺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心走進大寺鎮(zhèn)中心幼兒園開展了“愛護我的小小手”主題活動。

　　通過此次活動，使老師和幼兒們養(yǎng)成正確洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣，對于預(yù)防疾病、促進幼兒健康成長有著非常重要的意義。接下來，大寺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心將針對不同人群開展中醫(yī)保健、婦女保健、孕期保健、兒童保健等知識講座，提升轄區(qū)居民健康意識。

　　七步洗手法

　　七步洗手法是醫(yī)務(wù)人員常用的洗手方法，用七步洗手法清潔自己的手，可以清除手部污物和病原體，預(yù)防接觸感染，減少傳染病的傳播。

　　1.內(nèi)

　　第一步：洗手掌。流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；

　　2.外

　　第二步：洗背側(cè)指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

　　3.夾

　　第三步：洗掌側(cè)指縫。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

　　4.弓

　　第四步：洗指背。彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；

　　5.大

　　第五步：洗拇指。一只手握著另一只手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；

　　6.立

　　第六步：洗指尖。彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；

　　7.腕

　　第七步：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

　　特別注意

　　要徹底清洗戴戒指、手表和其他裝飾品的部位。應(yīng)先摘下手上的飾物再徹底清潔，因為手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的“特區(qū)”，稍不注意就會使細菌“漏網(wǎng)”。洗手總共揉搓時間應(yīng)大于15秒。

（健康西青）