相信每個(gè)女生都被生理期前的痘痘困擾，不明原因并且無(wú)法 “逃避”？超模何穗也分享了自己長(zhǎng)痘的煩惱，并且專(zhuān)門(mén)檢查過(guò)后跟大家分享了很多注意事項(xiàng)?！〕孙嬍成厦嬉⒁?，正確的“控痘”也是必不可少。
生理期前正確“控痘”：水楊酸日常刷酸
步驟：潔面、化妝水、酸類(lèi)精華、乳液縮水保濕
生理期前下巴長(zhǎng)痘痘是典型的因?yàn)槌鲇屯⒍鴮?dǎo)致的，這種痘痘并不會(huì) “頑固不化”。使用比較溫和的酸類(lèi)精華，三天涂抹一次的頻率讓肌膚慢慢適應(yīng)，之后再逐漸“加量”or增加次數(shù)。除了常見(jiàn)的經(jīng)期前痘痘，還有就是非常難處理干凈的粉刺，除了水楊酸日常護(hù)理以外，還可以選擇濃度比較低的果酸，來(lái)代謝掉老廢角質(zhì)，深層祛除痘痘。1-2個(gè)星期密集刷酸，肌膚穩(wěn)定之后一個(gè)月一次就好。
化妝棉上倒上化妝水，敷在下巴、額頭等容易冒痘的地方。選擇舒緩型的化妝水，這樣局部濕敷的辦法加以消炎鎮(zhèn)定。讓刷酸后的肌膚得到舒緩，也不會(huì)因?yàn)檫^(guò)度濕敷造成毛孔的負(fù)擔(dān)。 痘痘和生理期息息相關(guān)，生理期內(nèi)分泌不穩(wěn)定，導(dǎo)致皮膚過(guò)度出油，如果角質(zhì)層代謝不良，更是雪上加霜。所以在經(jīng)期前，建議的護(hù)膚步驟是：潔面、輕拍化妝水、選擇清爽的精華液、保濕乳液鎖水（減少用量及厚重面霜的使用）。調(diào)和式保養(yǎng)，阻斷油光，讓痘痘粉刺無(wú)路可走。
生理期前正確“控痘”：注意飲食
何穗在分享中提到的最重要的幾點(diǎn)：不吃甜食、辣、奶制品、不喝酒，不要吃夜宵，保持吃益生菌。改變生活習(xí)慣，從內(nèi)到外擁有好氣色。
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