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為深入學習貫徹習近平總書記在慶祝中國共產(chǎn)主義青年團成立100周年大會上的重要講話精神，落實好“迎盛會、鑄忠誠、強擔當、創(chuàng)業(yè)績”主題學習宣傳教育實踐活動，推動“海河青聽”實踐活動走深走實，近期，西青區(qū)各級團組織圍繞中心大局，聚焦青少年急難愁盼的突出問題，扎實開展“‘團’情送暖 ‘青’叩家門”主題活動。

楊柳青鎮(zhèn)

西青區(qū)教育局、民進西青區(qū)工委、楊柳青鎮(zhèn)團委、楊柳青鎮(zhèn)新聯(lián)組共同開展“放松心情 成就夢想”考前心理解壓活動，進一步緩解考生臨考壓力，幫助學生更好地調(diào)整心態(tài)、鼓舞士氣，為考生們順利備考保駕護航。

活動以線上課堂形式展開，邀請楊柳青鎮(zhèn)新聯(lián)組成員、國家二級心理咨詢師劉艷梅老師進行專題講解。本次活動旨在幫助即將迎戰(zhàn)中高考的初三、高三學子們調(diào)整心理狀態(tài)，提高學習效率，協(xié)助考生正確認識考試，增強自信，放松心情、凝聚意志，以健康的心理、飽滿的情緒迎考備考。

劉老師運用通俗易懂的語言、豐富充實的內(nèi)容，從充滿信心、調(diào)整情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮和良好心態(tài)等幾個方面深入淺出地為考生們講解了考場壓力的類型以及緩解壓力的方法。同時，劉老師還幫助考生分析了常見的心理問題和調(diào)整心態(tài)的辦法，鼓勵考生直面壓力，積極賦能、科學用腦、合理減壓，做最好的自己。課堂上，劉老師與同學們開展互動，用深呼吸、積極想象、肌肉放松等方法幫助同學們快速進行調(diào)節(jié)。

通過開展本次活動，進一步提升了學生考前心理素養(yǎng)，幫助同學們做好自我心理減壓，增強動力和自信，以更好的狀態(tài)備戰(zhàn)中高考。

王穩(wěn)莊鎮(zhèn)

王穩(wěn)莊鎮(zhèn)團委聯(lián)合鎮(zhèn)司法所、西青區(qū)致遠中學及天津市愛恩心理咨詢有限公司共同開展“輕松備考·12355與你同行”主題心理減壓暨“青春自護 有你有我”——西青區(qū)致遠中學心理健康教育基地共建活動。

王穩(wěn)莊鎮(zhèn)團委與天津市愛恩心理咨詢有限公司專業(yè)講師王陽為致遠中學初三學生共同帶來一場考前減壓主題心理課。針對考生常見的“考前緊張”“發(fā)揮失常”“注意力難以集中”等方面的問題，通過心理知識講解、積極暗示等方式，幫助同學們增強信心、輕松備考。同學們紛紛表示，在課堂上學會了減壓的方法，也學到了自信的人生態(tài)度，有助于他們更好的備戰(zhàn)中考。

區(qū)政務服務辦

區(qū)政務服務辦團支部團員青年自覺擔當，主動作為，積極投身于西青市民中心定期組織開展的核酸檢測工作中，共同筑起市民中心安全防線，為群眾打造安全放心的辦事環(huán)境。

檢測過程中，團員青年認真踐行“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，分別承擔起信息錄入、秩序維持等工作，保證核酸檢測工作有序進行，彰顯出新時代新青年的使命與擔當。（新西青 新青年）