為深入貫徹落實(shí)全民健身國家戰(zhàn)略，倡導(dǎo)文明健康綠色環(huán)保生活方式，提高干部職工身體素質(zhì)，日前，西青區(qū)體育局組織開展2022年西青區(qū)全民健身推廣普及——健身氣功（八段錦）培訓(xùn)活動(dòng)。
活動(dòng)中，培訓(xùn)老師針對八段錦的每段、每節(jié)的鍛煉重點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)示范，并特別強(qiáng)調(diào)調(diào)整呼吸、意守丹田、寧靜心神、端正身形。講解通俗易懂、幽默、生動(dòng)，動(dòng)作示范剛?cè)峒鏉?jì)、行云流水。參訓(xùn)人員紛紛表示此次培訓(xùn)活動(dòng)受益匪淺，在今后繁忙的工作中一定會(huì)抽出時(shí)間來鍛煉身體，參與全民健身各項(xiàng)活動(dòng)，以更健康的體魄、更飽滿的熱情投入到各行各業(yè)的工作中去。
此次培訓(xùn)為期1天，參與單位30余個(gè)，讓廣大干部職工在放松身心學(xué)習(xí)的同時(shí)，傳播運(yùn)動(dòng)健康生活理念，更進(jìn)一步了解了中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的博大精深。
（天津西青）
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