為推進(jìn)文明單位創(chuàng)建工作，幫助全體干部職工科學(xué)緩解壓力和調(diào)節(jié)情緒，7月5日，西青區(qū)財(cái)政局開展健康機(jī)關(guān)建設(shè)專題講座，邀請心理講師進(jìn)行了“用安靜改變世界——冥想練習(xí)，療愈身心”為主題的授課。
講座中，通過講解與互動、體驗(yàn)相結(jié)合的形式，老師介紹了什么是冥想以及冥想帶來的好處，在語言引導(dǎo)和音樂的陪伴下，老師帶領(lǐng)大家體驗(yàn)冥想，放松身心、減壓療愈，現(xiàn)場大家還分享了體驗(yàn)感受，都表示通過冥想，心境得以平和，情緒得到釋放。
通過這次專題講座，全體干部職工能夠重視心理健康，學(xué)會梳理情緒、緩解壓力，樹立陽光的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度應(yīng)對各種難題和挑戰(zhàn)，愉快工作、健康生活。此次講座也有利于涵育健康文明、昂揚(yáng)向上的機(jī)關(guān)文化，增強(qiáng)機(jī)關(guān)凝聚力、向心力，激發(fā)干部職工以積極進(jìn)取的心態(tài)、充滿創(chuàng)新創(chuàng)造的活力干事創(chuàng)業(yè)，共同努力向未來。
（文明西青）
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