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　　暑期已經開始，一些家庭安排了出游計劃。旅游業(yè)內人士張一丹提示，暑期出游的人數較多，安全問題應放在首位。

　　自駕出游

　　途中安全別忽視

　　全家人一起出游時，不少家庭會選擇自駕出行，十分自在，但是自駕途中的安全問題一定不要忽視。

　　出發(fā)前，要對自駕線路進行仔細規(guī)劃，最好可以選擇一條備用線路，以免途中因道路上出現突發(fā)情況或臨時管控而影響行程。還要提前了解沿途路況信息和天氣情況，并對車輛安全狀況進行全面檢查。要隨車攜帶一些修車工具以及滅火器、三角警示牌。

　　在行車中要注意保持安全車速、安全距離，進入路口、隧道、彎道時，要注意降低車速，安全通過。超車時，要留出足夠的超車間距，謹慎超車。注意觀察沿途的交通標志標線，按照交通指示通行。駕車時不要使用手機。

　　另外，需要注意的是，在自駕游途中可能要長時間駕車趕路，駕駛員難免出現疲勞，而疲勞駕駛非常危險。駕駛人容易因疲勞而出現注意力不集中、視野變窄、視線模糊和反應遲鈍等狀況，可能引發(fā)嚴重的交通事故。因此，建議駕駛人每駕駛車輛4小時至少停車休息20分鐘，或者與其他同車駕駛人輪流駕駛車輛，及時消除疲勞。

　　此外，一些人會選擇到山區(qū)的景區(qū)避暑。需要在一些盤山道路上駕車時，更應注意減緩車速，特別是在盤山道路轉彎處。超車時要注意前后方及對面駛來的車輛。如遇降雨天氣，在盤山道路上行駛，還要多留意前方路況和周邊環(huán)境，觀察山體是否有落石、塌方或泥石流等危險。

　　游覽景點

　　安全意識不能少

　　在一些比較知名的景區(qū)，很可能遇到游人較多的情況，建議在進入景區(qū)時先到游客服務中心領取一份景區(qū)導覽圖，規(guī)劃一下游覽路線。這樣，即使有同行人在游覽中因人多而走散，也可以到某個點位集合。此外，開始游覽前，應在手機內儲存一個游客服務中心救援電話，以便發(fā)生意外或需要幫助時可以隨時打電話求援。

　　進入山區(qū)游覽時，不要選擇非常規(guī)線路，以免因迷路而走失。在游覽過程中，拍照留影時不要與其他游客擁擠，尤其是在靠近懸崖、陡峭山壁、臺階、湖泊、溪水、水潭等附近，避免因擁擠而墜落或摔倒、落水。如在山中遇到降雨天氣，一定選擇安全線路上下山，避免摔傷、滑倒。

　　享受美食

　　注意別水土不服

　　初到陌生的城市旅游，很多人都喜歡品嘗當地的特色美食，但是一定要選擇適合自己飲食習慣的食物，以免出現水土不服的情況。例如，一些地方的人喜歡吃生腌的美食，但是對于很少吃生食的人來說，吃后則容易出現腸胃不適。還有一些地方的人喜歡吃辣，平時只能承受微辣的人在當地品嘗美食時一定要注意食物中的辣味，不要因過度的辛辣刺激腸胃。到一些盛產海鮮的地方旅游時，喜歡吃海鮮的人也要注意不能暴飲暴食，以免損傷腸胃。不少人覺得在當地逛夜市才能吃到最地道的美食，但要注意的是，由于天氣炎熱，露天擺放的食物容易變質，所以建議逛夜市時盡量不在路邊攤吃飯。

　　此外，由于夏季氣溫高，外出旅游要當心中暑和熱射病，建議旅游者隨身攜帶一些應急藥品。如果在旅游途中出現頭暈、惡心等中暑癥狀，要及時到陰涼處或空調房間休息，并服用去暑藥物。若癥狀不能緩解或加重，則應及時就醫(yī)。