為幫助青少年正確認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)習(xí)掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和能力，近日，盛祥園社區(qū)婦聯(lián)開(kāi)展青少年暑期心理課堂——快樂(lè)心情給予我們戰(zhàn)勝困難無(wú)窮的力量。
活動(dòng)開(kāi)始，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、高級(jí)健康指導(dǎo)師劉娟老師通過(guò)互動(dòng)小游戲《心情溫度計(jì)》讓小朋友們?cè)诩埳蠈懴伦约旱臒┬氖?，并用溫度?jì)的方式呈現(xiàn)自己的情緒溫度，在藍(lán)色的氣球上畫上代表負(fù)面情緒的表情。
隨后，老師講述了《盲人打燈籠》和《把握貧窮給予你的力量》等故事，生動(dòng)地闡釋了生活中快樂(lè)心情對(duì)我們戰(zhàn)勝困難的重要性，并幫助孩子們一一找到了解決消極情緒地辦法。
活動(dòng)最后，孩子們用自己的方式“消滅”了藍(lán)氣球，舉起了手中代表開(kāi)心快樂(lè)的粉色氣球。
通過(guò)游戲、體驗(yàn)、探討交流等輕松愉快得形式，讓青少年對(duì)情緒有了初步的認(rèn)識(shí)，懂得了識(shí)別自己的情緒，對(duì)促進(jìn)青少年身心健康具有積極意義。
（文明西青）
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