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　　9月7日23時32分

　　我們將迎來二十四節(jié)氣中

　　第十五個節(jié)氣——白露

　　自此天氣由熱轉(zhuǎn)涼

　　晝夜溫差漸漸拉大

　　西青大地展現(xiàn)出濃郁的秋色

　　廣袤的田野承載著豐收的希望

　　將用這一年的好收成

　　來回饋人們的辛勞付出

　傳統(tǒng)和養(yǎng)生

　　我國古人通過對大自然的觀察將白露分為三候：“一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養(yǎng)羞。”意思是說這個節(jié)氣，鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存干果糧食以備過冬。

　　這也在提醒著人們注意氣候變化，及時作出應(yīng)對。正所謂“白露身不露，寒露腳不露”，雖然有“春捂秋凍”的說法，但早晚涼意襲襲，廣大群眾還是要適時增減衣服，以防受涼感冒。在養(yǎng)生保健上遵循“養(yǎng)氣潤燥”的原則，適當(dāng)食用龍眼、梨、葡萄、柚子等，或者喝一些去濕去燥的粥養(yǎng)胃，菊花茶也是去火佳品。同時保持充足睡眠和適量的戶外運(yùn)動有助于增強(qiáng)抵抗力，避免“秋燥”“秋乏”。

　　露從今夜白 月是故鄉(xiāng)明

　　白露時節(jié)

　　杜甫牽掛著兄弟

　　你又在思念著誰？

　　清朗的秋夜

　　想起家人與摯友

　　不妨抬頭看看皎潔的月亮

　　下一次月圓之時

　　便是中秋

　　家國同慶團(tuán)圓夜！