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　　身體健康正常情況下黃色淡黃色都很正常，沒必要太過擔(dān)心。尿液呈現(xiàn)黃色主要是其中還有一定的尿色素，濃度的不同也會(huì)使得尿液有不同顏色，就好比擠一滴墨在大海里，大海沒有變黑，但擠一滴在一碗里，水有可能會(huì)黑的很明顯。

　　尿液為黃色的原因可能很多，與飲食，運(yùn)動(dòng)等都有關(guān)，只要持續(xù)時(shí)間不長不必太過擔(dān)心，正常人的尿液大多都發(fā)點(diǎn)黃，但如果長期黃的不正常就要引起注意了。

　　以下三種情況尿黃色加深，不需特別處理：

　　喝水太少，流汗太多：尿里含黃的色素比例大，尿色自然發(fā)黃、發(fā)深，打完籃球、早晨睡醒經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況。

　　吃的東西也會(huì)影響尿色：吃很多山莓、木瓜和胡蘿卜，會(huì)變成紅色，一般多喝水就會(huì)復(fù)原；補(bǔ)充過量維生素B會(huì)變成橙黃色。

　　輕微的上火或者炎癥：會(huì)讓尿色變深一般是晚上沒休息好，或者吃了容易上火的食物，比如辣椒、酒等。

　　以下幾種尿液顏色就應(yīng)該注意了：

　　黑色的尿，比較少見，多發(fā)生在患有酚中毒、尿黑酸病和惡性瘧疾的病人身上。

　　白色的尿，主要與細(xì)菌繁殖，出現(xiàn)膿尿、白細(xì)胞有關(guān)。伴隨排尿異常、發(fā)熱、腰痛時(shí)，就可能是嚴(yán)重泌尿道感染，比如膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核，要馬上去醫(yī)院檢查，及時(shí)治療。

　　紅色的尿，一般我們稱為血尿，結(jié)石、泌尿系統(tǒng)疾病都會(huì)導(dǎo)致血尿，常伴有疼痛。腫瘤、腎盂、膀胱、輸尿管癌這些疾病也會(huì)導(dǎo)致血尿，而這種是不會(huì)伴有疼痛的。一旦出現(xiàn)無痛血尿要馬上找醫(yī)生檢查。

　　醬油色的尿，嚴(yán)重?zé)齻?、貧血、輸錯(cuò)血型或腎臟損傷等患者，可能排出像醬油色的尿液。有些人吃蠶豆后，也會(huì)排出醬油色尿液，并伴有頭暈、惡心或眼睛發(fā)黃等癥狀。

　　濃茶色的尿，橫紋肌溶解癥的臨床表現(xiàn)，多伴有急性腎衰竭及代謝紊亂。

　　尿液偶有發(fā)黃，飲水后黃色減輕不是什么大毛病。但是，一旦身體長時(shí)間出現(xiàn)：尿頻、多尿、少尿；排尿時(shí)間變長、連續(xù)性不好；尿液泡沫多，或尿液出現(xiàn)紅色、棕色、乳白色、藍(lán)綠色、紫色、黑色等怪異顏色，就要注意健康問題了，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。