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　　新型冠狀病毒肺炎疫情正處在爬坡期，隨著確診人數(shù)和疑似病例的不斷刷新，外出戴口罩、盡量少出門等預(yù)防措施，已逐漸被人們所接受。

　　但如果偶爾需要外出，回家后該如何做好消毒？怎樣做好家庭的“預(yù)防性消毒”？

　　《生命時報》邀請正在武漢支援抗擊疫情的中南大學(xué)湘雅醫(yī)院感染控制中心主任醫(yī)師吳安華教授為你解答。

　　外出回家后如何消毒？

　　從外面回家，衣物、雙手、手機(jī)、帶回的物品上均可攜帶有害微生物，回家后要做好5件事：

　　使用過的口罩，不要隨意丟棄，放入垃圾袋中，并往垃圾袋內(nèi)噴灑適量醫(yī)用酒精，密封處理。

　　對手機(jī)、鑰匙進(jìn)行消毒，可用醫(yī)用酒精噴灑，然后用紙巾擦拭。

　　將帶回家的物品，用酒精進(jìn)行噴灑消毒或清洗。

　　將脫下的衣物放在窗口處，并打開窗戶通風(fēng)。

　　用肥皂或洗手液及時洗手，將手腕、手背、手心、手指縫等處搓洗30秒左右，注意一定要用流動的水沖洗，并用紙巾將手擦干。

　　怎樣進(jìn)行家庭“預(yù)防性消毒”？

　　做好家庭的預(yù)防性消毒，主要包括空氣消毒、物品消毒、手和皮膚的消毒三個方面。

　　空氣消毒空氣消毒專業(yè)性較強(qiáng)，所用消毒劑包括過氧化氫、過氧乙酸、二氧化氯，在消毒過程中存在一定的安全隱患，普通家庭用以下兩種方式即可：

　　每日打開門窗通風(fēng)2~3次，每次不少于30分鐘，這是最好的辦法。

　　有條件的家庭可以使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機(jī)，注意嚴(yán)格按照說明書使用。

　　物品消毒做好清潔最重要，必要時進(jìn)行消毒。

　　推薦熱水浸泡消毒，新型冠狀病毒在56℃環(huán)境下30分鐘即可滅活，也可以煮沸消毒10分鐘，或用含氯類消毒劑如84消毒液進(jìn)行消毒。

　　使用消毒劑消毒時，務(wù)必仔細(xì)閱讀使用說明書正確配置，并避免兒童接觸。

　　物品消毒劑消毒時長每天次數(shù)注意事項地面、桌面、開關(guān)、門把手、熱水壺、坐便器、床頭柜等 用含有效氯250毫克/升~500毫克/升的84消毒液擦拭 不少于15分鐘至少1次 消毒后用清水擦拭毛巾、衣物、被罩等織物用250毫克/升~500毫克/升的含氯消毒劑浸泡1小時 毛巾一天一洗，衣物勤洗盡量高溫烘干水杯、茶杯、餐具漂白粉、高錳酸鉀 浸泡15~30分鐘，或用水煮沸15分鐘 用后隨時消毒消毒后用流動的水沖洗干凈

　　手和皮膚的消毒流動水下用洗手液或肥皂洗手即可，必要時使用酒精、異丙醇、洗必泰醇溶液、碘伏等消毒劑進(jìn)行擦洗。

　　怎樣選擇消毒劑？

　　常用消毒劑有：

　　含氯消毒劑（84消毒液）：一般有效氯5%，常規(guī)按消毒液和水1:100稀釋后，即為有效氯 500毫克/升。

　　75%乙醇消毒液（酒精）：直接使用。

　　日常家居類消毒劑：按產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識以殺滅腸道致病菌的濃度進(jìn)行配制和使用。

　　含溴消毒劑（二溴海因）：與84消毒液類似，需按說明書進(jìn)行配制，適用于物體表面的消毒。

　　二氧化氯消毒片：需按說明書進(jìn)行配制，一般1片兌水1升。

　　季銨鹽類消毒劑（潔爾滅）：和清水稀釋后，可用于浸泡衣物，消毒地面等。

　　以上消毒劑對桌面、地面等物體表面，均可起到消毒的作用。其中含氯消毒劑（84消毒液）、含溴消毒劑（二溴海因）、二氧化氯消毒片為高效消毒劑，有一定的腐蝕性和漂白性，有色紡織物、金屬器具的消毒不建議使用。

　　季銨鹽類消毒劑、75%乙醇（酒精）為中低效消毒劑，對皮膚刺激性較低，但短時間往往不能殺死抗力較強(qiáng)的病毒。

　　多數(shù)家用消毒劑需要稀釋后才可以使用，應(yīng)嚴(yán)格按產(chǎn)品說明書配制，建議按需配制，現(xiàn)配現(xiàn)用。

　　再次強(qiáng)調(diào)，消毒劑應(yīng)放置于兒童接觸不到的地方。

　　消毒劑如何使用？浸泡：餐飲具、毛巾、擦布、衣物、小型玩具等建議使用浸泡消毒。

　　擦拭：門把手、桌面、盥洗臺、浴缸、馬桶表面等建議使用擦拭消毒，并確保擦拭后，其表面存在肉眼可辨識的濕潤狀態(tài)。

　　傾覆：嘔吐物、腹瀉物、體液、血液等，可以使用消毒粉劑傾覆吸收再打掃清理。

　　噴灑：適用于浴缸表面等較大面積區(qū)域或物品的快速消毒。

　　熏蒸：一般用于空氣消毒。

　　消毒時需做好哪些防護(hù)？

　　即便是中低效消毒劑，也可引起刺激和過敏反應(yīng)，在進(jìn)行消毒時，要做好個人防護(hù)。

　　配置消毒液及消毒時，可以佩戴乳膠或丁腈材質(zhì)的手套、防水圍裙（或穿長袖雨衣）、佩戴口罩等，以減少不必要的接觸。

　　消毒液現(xiàn)用現(xiàn)配，配后久放易失效。

　　消毒作業(yè)后，需使用清水對消毒物品進(jìn)行擦拭，以去除殘留的消毒劑。洗衣服時如果使用了消毒劑，要用清水多漂洗幾遍。

　　消毒劑應(yīng)保存在干燥、避光、通風(fēng)的環(huán)境下，同時避免兒童接觸。

　　84消毒劑用于哪些部位？

　　84消毒液一般針對物體表面和衣物進(jìn)行消毒，對皮膚具有腐蝕性和刺激性，避免直接接觸原液。

　　消毒劑越濃越好嗎？

　　消毒劑有一定毒副作用，濃度過高會刺激人的口腔、呼吸道、肺部，時間久了可導(dǎo)致器官和組織變得脆弱，反而容易感染。

　　使用前必須認(rèn)真閱讀使用說明書，配制相應(yīng)濃度的消毒液。

　　消毒劑能否混用？不能，尤其是潔廁靈和84消毒液，以免因氯氣中毒導(dǎo)致咳嗽、胸悶，甚至呼吸困難。

　　需進(jìn)行消毒的范圍和重點(diǎn)區(qū)域

　　室內(nèi)各個角落，如墻角、櫥柜，甚至空氣中都可能存有微生物，需要做到全方位清潔。

　　重點(diǎn)消毒的區(qū)域，包括衛(wèi)生間、地面、家具、門把手、餐具等需要密集接觸的地方。

　　劃重點(diǎn)：做好家居消毒，就能讓你和家人少一分緊張，多一分心安，對家有疑似病例或感冒的人來說尤為重要。