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　　雖已立秋，天氣依舊悶熱。這個時候戴口罩出門很快就濕透了，更有傳言說口罩佩戴超4小時，會成為細(xì)菌培養(yǎng)皿！這究竟是不是真的？

　　預(yù)防新冠口罩如何選？

　　首先要考慮口罩的過濾能力。比如我們看到市面上有N98，N95，這個數(shù)字就代表了口罩的過濾能力?？谡值倪^濾指標(biāo)越高，意味著口罩的防護(hù)效果越好。

　　但是，在日常環(huán)境下，如果您身處的不是高風(fēng)險區(qū)域，那么一次性醫(yī)用口罩已經(jīng)可以滿足我們?nèi)粘５姆雷o(hù)需求，并不是非要N95才安全的。

　　您手里的口罩是否合規(guī)？

　　質(zhì)量是否有保證呢？

　　該如何挑選質(zhì)量合規(guī)的口罩呢？

　　您可以遵循“一查二看三聞”原則

　　“一查”：在口罩的外包裝上，我們可以看到一個注冊證號，您可以到國家藥品監(jiān)督管理局的網(wǎng)站上面去查詢這個注冊證號，是否與手中口罩品牌規(guī)格一一對應(yīng)。如果沒有這個注冊證號，則說明這個口罩資質(zhì)不合格，不具備足夠的防護(hù)能力。

　　“二看”：用剪刀剪開一只口罩，可以看到中間有一層熔噴布層。而這層也是決定口罩防護(hù)能力很重要的功能層，如果沒有，說明這只口罩不能夠很好保護(hù)您的健康。

　　“三聞”：合規(guī)口罩大多沒有異味，如果能聞到口罩有明顯異味，如發(fā)酸、發(fā)霉，則可能在生產(chǎn)或儲存過程中出現(xiàn)了質(zhì)量問題，這樣的口罩也盡量不要使用。

　　口罩戴四個小時會變細(xì)菌培養(yǎng)皿？

　　天熱的時候，佩戴口罩時間稍長，就會明顯感覺口罩內(nèi)漸漸潮濕。事實上，口罩的濕熱環(huán)境非常利于細(xì)菌增殖，且隨著使用時間延長，防護(hù)能力也會隨之下降。但“口罩四個小時不換就會成為細(xì)菌的培養(yǎng)皿”的結(jié)論并不科學(xué)。

　　戴口罩的其他注意事項！

　　有小伙伴說佩戴口罩時間長了容易讓人感到憋氣。這是因為口罩的過濾性能在一定程度上阻礙了空氣的流通。因此，在佩戴口罩時，不適合進(jìn)行劇烈運動。如果戴口罩時感到頭暈、缺氧、心率異常等不適，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到安全區(qū)域，摘掉口罩通風(fēng)換氣。

　　除了口罩的誤區(qū)以外

　　下面這些防護(hù)誤區(qū)

　　您都避開了嗎？