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　　長了口腔潰瘍，吃飯?zhí)邸⒄f話疼、刷牙更疼……口腔的每一次「輕微牽動(dòng)」，就好像酒精滴到傷口一樣疼，除了含淚忍住，什么都做不了。

　　口腔潰瘍超兩周不愈要警惕

　　口腔潰瘍多數(shù)時(shí)候忍忍就過去了，但也有人口腔長潰瘍總不好，還越來越嚴(yán)重。反復(fù)發(fā)作、經(jīng)久不愈、持續(xù)存在的口腔潰瘍，如果在初期沒受重視，可能會(huì)錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，引起后患。

　　其實(shí)，錯(cuò)把口腔癌當(dāng)成口腔潰瘍并不是個(gè)例。在臨床上，根據(jù)發(fā)生部位，常見口腔癌分為舌癌、牙齦癌、頰黏膜癌、腭癌、口底癌等。其中，舌癌大多發(fā)生在舌側(cè)緣，也可發(fā)生在舌尖、舌背，大多表現(xiàn)為潰瘍型，容易被誤認(rèn)為是“潰瘍”。

　　為此，專家提醒，口腔潰瘍超過2周不愈就要警惕。如果同時(shí)伴有言語不清、張口受限、吞咽疼痛、舌固定、牙齒疼痛松動(dòng)、頸部摸到相對固定的腫大淋巴結(jié)等，應(yīng)盡早就醫(yī)，明確診斷，評估病情，千萬不要存在僥幸心理。

　　口腔癌是發(fā)生在口腔頜面部的惡性腫瘤的總稱，進(jìn)展速度快、浸潤范圍廣、預(yù)后比較差，所以早發(fā)現(xiàn)、早治療尤為重要。

　　平時(shí)可定期做口腔黏膜檢查，也可每天刷牙時(shí)自查7個(gè)部位：

　　臉部

　　看臉部左右是否對稱；再看表面皮膚，觀察顏色是否相同；注意突出的地方，如痣、硬塊是否比先前變大、變厚或顏色改變。

　　唇

　　檢查時(shí)用手將上下唇均往外翻，自己觀察是否有異常情形，如潰瘍或突起、白斑。

　　牙齦

　　將唇往外翻，使牙齦部分露出，檢查頰側(cè)及舌側(cè)，看顏色是否有異，表面是否有腫塊、潰瘍、出血及不正常的牙齒動(dòng)搖。

　　兩頰黏膜

　　頰部內(nèi)面是口腔癌的好發(fā)部位，表面常呈乳頭狀或潰瘍狀，近咬合面處易被牙齒咬到，留意其是否有病變、損傷。

　　舌及口底肌肉

　　檢查時(shí)將舌頭伸出嘴外，左右擺動(dòng)，查看舌頭的活動(dòng)性，正常情況下應(yīng)該很靈活。接著將舌頭卷起，查看舌腹面，看左右舌緣、口腔底部組織，用手指觸摸口腔底部有無突起。

　　腭部

　　檢查時(shí)將頭向后傾，口張開即可見到（舌在嘴里往上翹所接觸的平面），注意有無任何潰瘍、粗糙表面或突起。

　　頸部兩側(cè)

　　檢查時(shí)以手觸摸兩側(cè)頸部，看有無硬塊，包括頸部各區(qū)大于2厘米的淋巴結(jié)群。

　　6種口腔潰瘍很危險(xiǎn)

　　什么樣的口腔潰瘍需要看醫(yī)生？存在以下任意一條都建議去口腔科進(jìn)一步檢查：

　　01

　　面積

　　口腔潰瘍面積過大，最大直徑超過0.5厘米。

　　02

　　時(shí)間

　　絕大多數(shù)口腔潰瘍7~10天就能痊愈。但如果同一處潰瘍數(shù)周或數(shù)月不愈，需及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　03

　　形狀

　　潰瘍的形狀凹凸不平、邊界不清。

　　04

　　伴隨其它癥狀

　　除了潰瘍，還伴發(fā)了其他癥狀，比如發(fā)熱、皮疹、腹瀉等。

　　05

　　位置

　　危險(xiǎn)潰瘍的好發(fā)部位，常見于舌尖兩側(cè)、舌根兩側(cè)、兩側(cè)頰部。

　　06

　　其它部位疼痛

　　除了潰瘍部位疼，還會(huì)伴有其他部位如舌頭、牙齒等的疼痛。

　　但這種不好的口腔潰瘍發(fā)病率很低，大多數(shù)時(shí)候是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，1~2周內(nèi)可自愈，以周期性反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)。

　　口腔潰瘍，三分治七分養(yǎng)

　　口腔潰瘍具有復(fù)發(fā)性、周期性、自愈性等特點(diǎn)，通常見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭和軟腭等部位，常伴有明顯疼痛，影響日常生活質(zhì)量和正常進(jìn)餐?？谇粷儾∫蛴校?/p>

• 　　精神心理因素：如精神壓力；

• 　　飲食因素：頻繁食用腌制、燒烤、煎炸類，或過燙、過硬的食物；

• 　　維生素和微量元素的缺乏：如鐵、鋅、維生素B1、B2、B12及葉酸等；

• 　　口腔衛(wèi)生因素：口腔不清潔，刷牙習(xí)慣不好；

• 　　遺傳因素：口腔潰瘍的遺傳率為8.2%；

• 　　免疫因素：機(jī)體免疫力下降時(shí)發(fā)生率升高，如熬夜、過度疲勞、感冒等；

• 　　細(xì)菌因素：口腔潰瘍與幽門螺桿菌密切相關(guān)。

　　根據(jù)口腔潰瘍的發(fā)病因素，建議三分治七分養(yǎng)：

　　“三分治”，體現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上的對癥治療：可以歸為三類，含漱液、止疼藥、促愈合藥，分別從清潔口腔、減輕疼痛、加速愈合上來治療口腔潰瘍。長了口腔潰瘍，越早應(yīng)用這些治療方法，潰瘍愈合速度就越快。

　　“七分養(yǎng)”，指生活方式的選擇：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)；保持充足的睡眠；不挑食，多吃黃色和深綠色的水果蔬菜，例如橙子、黃瓜等；多飲水，保持大便通暢，經(jīng)常用溫水漱漱口，保持口腔衛(wèi)生。

　　老年人口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，查查牙：

　　臨床發(fā)現(xiàn)，有老年人因?yàn)榉湃巫炖锏难罋埜还?、不合適的假牙將就著使，結(jié)果蹭來蹭去，腮幫子三天兩頭被磨出潰瘍來，最后潰瘍處癌變了。所以，提醒老年朋友，有壞牙一定要趕緊處理，不然“創(chuàng)傷性”口腔潰瘍可能會(huì)找上你。

　　最后提醒，還要避免口腔的創(chuàng)傷和易過敏的食物藥物，例如咬傷、牙刷過硬的劃傷等。