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            二金軟玉鯽魚湯利濕解毒
          
    
          
    
            
                  來源：今晚報
                  
                  編輯：王瑞 日期：2022-04-15 		 
            
          
    
        
    
            		
      
    
            
            
    
              
    
                
                   內(nèi)容提要：給大家推薦一道時令養(yǎng)生湯——二金軟玉鯽魚湯，此湯味道鮮美，有利濕解毒、健脾益胃的功效。
                
              
    
            
    		
          
    
        
    　　給大家推薦一道時令養(yǎng)生湯——二金軟玉鯽魚湯。取鮮金針菇150克，胡蘿卜1根，嫩豆腐2塊，鯽魚1條，生姜、香蔥少許。先將金針菇拆散洗凈，胡蘿卜（別名金筍）削皮切絲，嫩豆腐（別名軟玉）洗凈，每一塊都切成6小塊。將鯽魚放進加有生姜片的油鍋中慢火煎至八成熟（煎時灑少許料酒），加入適量清水，大火煮沸5分鐘，然后加入其他備好的食材，繼續(xù)煮10分鐘，撒上香蔥粒，放鹽調(diào)味即可。此湯味道鮮美，有利濕解毒、健脾益胃的功效。
    
    		
      
    
            
            
    
              
    
                
                   原標題：
                
              
    
            
    
                		
          
    
        
        
        
      
    
    
    
    
    
        
    
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